スキー・スノーボードはその手軽さや、器具・用具の進歩による高速化等に伴い、楽しい反面常に危険と隣り合わせの状態ともいえます。ゲレンデにでるときは体調を十分整え、スキー場のマナーを守り、楽しくウィンタースポーツを楽しみましょう。

・スキー用具を点検する
・服装を点検する
・ビンディングを点検する
・準備運動をする
・自分の技術力と比較する
　→コースの難易度
　→雪、斜面の状態

・安全第一が基本
・周囲の安全を確認する
・いつでも止まれるスピードで滑る
・人の間近で無理なスピードでの追い抜きなどはしない
・運行中の雪上車両に近づかない

・スキーやストックは放置しておかない
・スキー用具や体についた雪は、きれいに落とす
・整理運動をする

・スキー場のルールは守る
・ゴミのポイ捨ては厳禁
・リフトの無理な乗り降りはしない
・無理なスケジュールは組まない