赤十字健康講座（10/5）を今年も開催します。是非お申し込みください！
いつまでも健やかに生活できるよう、適度な運動を続けることが大切です。
フレイル予防の講座を聞いたあと、２本のポールを使って歩くノルディックウォーキングで体を動かしましょう。
申し込みをお待ちしております！
日 時 10月5日（月）9：30～12：00（受付9：15～）
場 所 日本赤十字社北海道支部（札幌市中央区北1条西5丁目）
※公共交通機関でお越しください
定 員 30名
参加費 無料
申込〆切は9月30日（水）必着となります。
添付の申込書をご覧いただき、FAX・メールまたは二次元コードより申し込み下さい。